מאז ומתמיד נחשבה שחייה לאחד מענפי הפעילות הגופנית המועילים ביותר לאדם מבחינה בריאותית.
לימוד שחייה הוא עניין אינדיבידואלי, לכל ילד הקצב שלו, כמו בכל תחומי החיים.
שלבי לימוד שחייה מתחילים בהסתגלות: למים, למקום, לחברה, למדריך לאביזרים ועוד.
אחד המעברים הקריטיים בלימוד שחייה בחוג שחייה לילדים הוא " נקודת אחיזה".
בסביבה רגילה, הילד נמצא במצב בו הוא עומד עם שתי רגליים על הקרקע, יש לו נקודת אחיזה.
במים, לעומת זאת, אין נקודת אחיזה יציבה, המים הם נקודת האחיזה. כאשר ילד לומד לסמוך על המים הוא מרגיש תחושת הנאה גדולה, ומכאן הדרך ללימוד תנועות השחייה קצרה ורצופת הנאה.
בגיל 6 ילד בשל ללמוד את תנועות השחייה המורכבות יותר, להקשיב לקבל ולבצע הוראות בו זמנית.
הדגשים בשיעור יהיו על למידת 3 סגנונות השחייה: גב, חתירה, חזה.
בשילוב עבודה על חיזוק שרירים, סיבולת לב-ריאה, נשימה, גמישות וכמובן העלאת המוטיבציה והביטחון של הילד.
מדריכה:
חורש רוית – מדריכת שחייה, שחיית תינוקות הידרותרפיסטית ומטפלת במים.
בעלת ניסיון רב בהדרכת שחייה ובעבודה עם אוכלוסייה בגילאים שונים.
שם החוג: לימוד שחייה - חוג לילדים
גיל: 6-10
אופי החוג: שנתי מתמשך
חבילת תשלום: לשנה מראש
משך מפגש: 30-45 דקות
מס' משתתפים: 6