הראשון הינו קפוארדינציה, שילוב ייחודי של קפוארה וקואורדינציה, המיועד לילדים בגיל 4 -6 שנים.
הקפוארדינציה הינו חוג הכנה לקפוארה השם דגש על פעילויות ותרגילים מעולם הקפוארה אשר אין בהם נזק לילד הצעיר, ואשר מפתחים את הטעון פיתוח כמו קואורדינציה ותנועה בהתאם לגיל. הכנה טובה לקראת אמנות הקפוארה עצמה.
הקפוארדינציה תורמת להתפתחות הקואורדינציה, גמישות, זריזות, כוח מתפרץ, סיבולת שריר, יכולות מוטוריות, מקנה בטחון עצמי, עבודה עם קצב ומקצב, ופותרת בעיות של קשב וריכוז.
השני הינו חוג קפוארה לילדי כיתות א-ג.
הקפוארה היא אומנות המשלבת ריקוד, התקפה והגנה, מוזיקה ושירה, יכולות אקרובטיות, אך לא רק ! האומנות נושאת בחובה מטענים ערכיים וחינוכיים, המועברים בכמה דרכים:
במישור הגופני - שיפור הקואורדינציה, חיזוק הביטחון העצמי והאישי, שיפור התפקוד בחברה דינאמית, פיתוח התיאטרליות והכושר האירובי, חיזוק הכוח הבסיסי וחוש הקצב, עבודה על יציבה נכונה וגמישות, מידה במטרות אישיות ובמשימות קבוצתיות תחת לחץ מכוון.
האתגר שנמצא בביצוע התרגילים, המוזיקה וההתמודדויות הטמונות במשחק קפוארה עוזרים לשיפור החשיבה, היצירתיות, האלתור, המקצב האישי הפנימי, פיתוח הדימיון והביטחון העצמי, פיתוח תחומים אלו יעניקו ללומד יכולות חשובות לכל תחומי החיים.
במישור התיאורטי- השירים בשפה הפורטוגזית אשר נלמדים מידי שיעור הם בעצם סיפורי עם ואגדות המלוות במוזיקה חיה. הם מתארים, בעזרת מטאפורות לעולם החי והצומח סיטואציות יומיומיות בחיי הילדים ואלו מעניקות למשתתפים עצות ערכיות לחיים, מוסר השכל ודרך חשיבה מקורית ומעניינת.
קפוארה מלחמה או ריקוד? קפוארה לא רוקדים ולא נלחמים, קפוארה משחקים !
כיום, הקפוארה היא בהחלט אומנות לחימה המחנכת לכבוד ולמשמעת עצמית, מלמדת טכניקות קרב קלאסיות, עם גבולות מאוד ברורים בין משחק לקרב. היא מפתחת ומשפרת את שיווי המשקל , הקואורדינציה, המהירות, הזריזות, הערניות, ואלו הן רק חלק מאינסוף תכונות שמתפתחות אט אט במשך שנים של אימונים. הקפוארה היא משחק אסטרטגי וחכם, כמו בשח-מט, ע"י קריאת המהלכים של בן הזוג ותגובה מעניינת בזמן הנכון, בעוצמה, במהירות וההבעה הנכונים, יוצרים את המשחק.
חלק חשוב, יש גם במימיקה ובהבעות הפנים - קפוארה משחקים כמו בתיאטרון - הדמויות משתמשות בהבעות פנים ובשפת גוף ומעבירות לקהל מחשבות ורגשות. "קפואריסט הוא שחקן והבמה היא ביתו".
הקפוארה מקיפה פילוסופיית חיים שלמה, הכוללת שפה, מוסיקה, תרבות וספורט. הקפוארה תורמת להתפתחות הקואורדינציה, גמישות, זריזות, כוח מתפרץ, סיבולת שריר, ומסייעת להתמודד עם בעיות של קשב וריכוז.
מדריך: יפתח אשר – sansao , מוותיקי הקפואריסטים בישראל, מטפל במוטוריקה, קואורדינציה ותנועה.בוגר מכון ווינגיט להדרכת קפוארה, בוגר קורס יועצי תזונה לספורטאים וילדים של אוניברסיטת ת"א. בוגר קואורדינציה בשיטת OCO (א') "מרכז ורטהיים למוטוריקה, קואורדינציה ומדעי הספורט" בחיפה. בעל ניסיון של עשר שנים בהדרכת קפוארה, הקים את בי"ס לקפוארה בשוהם בשנת 1999, שכיום נחשב לבי"ס הגדול והמקצועי באזור, מדי שנה בית הספר מכשיר מדריכים ועוזרי מדריכים חדשים ילדי שוהם והסביבה.
שם החוג: קפוארדינציה - קפוארה וקואורדינציה
גיל: 4-6 שנים, לפי קבוצות גיל
אופי החוג: שנתי מתמשך
חבילת תשלום: לשנה מראש
משך מפגש: 45
מס' משתתפים: 10
לצפייה בשעות הפעילות ליצירת קשר