טיפות
להריון
ולידה 
טיפות הריון ולידה

ג`הארה - טיפול במים לנשים בהריון


טיפול ג'הארה לנשים בהריון מתבצע במים חמימים בטמפ' של ˚34.
ג'הארה לנשים בהריון משלב תרגילים פסיביים בציפה ותרגילים אקטיביים.
תרגילי הג'הארה האקטיביים (מתבצעים כאשר האוזניים מחוץ למים - המטפל מנחה את המטופל) מחברים אותנו לגופנו, למודעות ליציבה נכונה ולנשימה.
בעזרתם ניתן לחזק שרירים פנימיים מייצבים, להניע ולהגדיל טווח תנועה במפרקים ולפתוח את הגוף ולשפר את תפקודו.
כאן מתחילה הדרך שבסופה התרוממות רוח ומחשבה צלולה ובהירה.
תרגילי הג'הארה הפסיביים מתבצעים בציפה על הגב – המטפל מניח מצוף מתחת לרגלי האישה בהריון ובהדרגה ותוך תמיכה מלאה מעביר אותה לציפה. כשהעניים עצומות והאוזניים במים כל שנשאר הוא לנשום עמוק, להירגע, להקשיב פנימה ולהיות כאן בשביל עצמך!
מכאן ועד לסוף טיפול הג'הארה יבצע המטפל תרגילים לפתיחה ושחרור הגוף.
בעזרת המים כמובן יניע ויפחית לחץ מהמפרקים, יבצע מתיחות עדינות ומתמשכות ליצירת התרחבות, התארכות התפשטות של הגוף! לפתע, ללא מאמץ נוכל להרגיש ולחוש, דרך העוצמה הרכה של המים, את החכמה הפנימית של הגוף ולאט לאט להיעלם לתוך עולם שכולו שליו, שקט ורגוע!

שיטת ג'הארה לנשים בהריון מתבססת על חמש תפיסות:
תמיכה (support) - שיפור מבנה היציבה הפנימי של הגוף. שלד ועמוד השדרה
התאמה (adaptability) – שחרור גופני נפשי, הפחתת מתח שרירי והתאמה למטופל
התרחבות (expansion) – הארכת עמוד השדרה והפחתת לחץ מהפרקים -ובכך הפחתת כאב.
ללא מאמץ (effortlessness) – לנוע ללא מאמץ וביעילות, לשקוע בנעימות ובאיטיות. לנצל פשטות זרימה ורגע.
העלמות (invisibility)– הרפיה עמוקה והנאה – להיות כמים ולהיעלם.

הקשר ההדוק בין הגוף לנפש מוכר לכולנו היטב מחיי היומיום. הנפש משקפת את הגוף המשקף את הנפש וחוזר חלילה.
הגוף מהווה את מרכז חוויותינו. כשאנו מאושרים חווה גופנו שחרור, פתיחות וזרימה חופשית.
כאשר אנו מדוכאים – ישקף זאת גופנו בתפקוד חסום ומכווץ.
כך גם הפוך - כאשר גופנו כואב סביר להניח שישפיע על מצב רוחנו ובהירות מחשבתנו.
הטיפול מאפשר לנו, דרך הגוף, בעזרת מגע אנושי מרפא והרכות של המים, למצוא שוב את האופטימיות, הריפוי והחסינות הטבעיים.
טיפול הג'הארה משלב אפקט חוויתי עם אלמנט הידרותרפי ולכן מתאים הן כטיפול פינוק לרוגע ולשחרור ממתחים והן כטיפול מרפאה ומשחרר שרירים מרפאה כאבים מקל על הנשימה ו...משהו חלומי כמו לקוח מכוכב אחר...ללא כוח משיכה בציפה מרגיעה
טיפול הג'הארה במים לנשים בהריון הינו פרטני ומותאם לכל אחת באופן אישי על פי צרכיה. 

שם הטיפול: ג'הרה לנשים בהריון
מספר מפגשים: לפי הצורך
משך מפגש: 60 דקות
מס' משתתפים: 1

1
 


לצפייה בשעות הפעילות   ליצירת קשר


פעילויות נוספות בתחום הריון ולידה
התעמלות במים לנשים בהריון
קורס הכנה ללידה
מפגשי בוקר לאמהות
צילומי הריון
וואטסו הריון
יום כייף לנשים בהריון
התעמלות במים לנשים לאחר הלידה
סדנת הנקה
יוגה בהריון
מתנה מקורית ליולדת - מתנה להריון
שיאצו בהריון - סדנא זוגית
ערב לנשים בהריון - הרצאה


מאמרים וכתבות בתחום
התשוקה לילד - רפואה סינית (חלק 2)
התשוקה לילד - רפואה סינית (חלק 1)
להניק או לא להניק - זאת השאלה
11 טיפים שאישה לפני לידה (וגם אחרי) צריכה להפנים
טיפולי גהארה, וואטסו לנשים בהריון - פינוק במים
פטנט פטמת הנקה - האם תינוקך ינק מספיק?
יום כייף לנשים בהריון
התעמלות במים לנשים בהריון
התעמלות לנשים בהריון - שיטת אלבאום / אחווה מיכאלי
התעמלות במים לנשים לאחר לידה
סדנת הכנה להנקה

יוגה לנשים בהריון
אז מה לקנות לך מתנה? - מתנה מקורית ליולדת ולתינוק
עלייה במשקל בתקופת ההריון
ווטסו - זה נפלא להריון
איך יודעים שזה הזמן ללדת
יום פינוק לנשים בהריון
הורה דרך – לבטיחות התינוק
סטיילינג - גם בהריון
אקווה הריון - פעילות גופנית וטיפולים במים לנשים בהריון
יום כייף לנשים בהריון
מבצעים והטבות